Photo by Jacqueline Munguía on Unsplash 今日、オンライン・ミーティングをするにあたり鏡に顔を映したとき き、気づいてしまった… 普通の顔=力を抜いている状態の口角横の筋肉が 垂れてしまっている (;^_^A (;^_^A (;^_^A 80歳の母のほほを見て、あら~落ちてるわーと思っていたのに、 自分のほっぺたも落ちている😓 年齢と言ってしまえばそうなのだが、 あまりにも早すぎる変化に考えてみた。 マスクしていると、口を動かさないようにするよね・・・ もちろん笑顔とかしないよね・・・ 職場にもいかないし、友人と会うのも控えて人と話す機会はめっきり減っているよね・・・ お店に行っても、静かに注文するようになったよね・・・ 喋る回数が明らかに減っているよね・・・ YoutubeやAmazon Prime観てわくわくしたり笑ったりするけど 基本的にひとり遊びが圧倒的になってるよね・・・ あああ PTさんに言わせると、筋肉は使わないと(入院など)すぐ落ちるのだそう 表情筋もしっかり使うことを意識しないと、 コロナ明けに、激しくがっかりしそう! 認知行動療法士こころのダンス *********************************************** I realized that both muscles of the corner of the mouth are dropping down that can't resist gravity! I know the reasons such as getting older and lacking exercise. However, what is the most important is that I haven't talked with people enough in the past two years with the CV19 pandemic measures! I have become the same face as my mom aged 80 has!!! Meeting and talking with people in public and private...