口角が落ちてしまった…
Photo by Jacqueline Munguía on Unsplash
今日、オンライン・ミーティングをするにあたり鏡に顔を映したとき
き、気づいてしまった…
普通の顔＝力を抜いている状態の口角横の筋肉が
垂れてしまっている (;^_^A (;^_^A (;^_^A
80歳の母のほほを見て、あら～落ちてるわーと思っていたのに、
自分のほっぺたも落ちている😓
年齢と言ってしまえばそうなのだが、
あまりにも早すぎる変化に考えてみた。
マスクしていると、口を動かさないようにするよね・・・
もちろん笑顔とかしないよね・・・
職場にもいかないし、友人と会うのも控えて人と話す機会はめっきり減っているよね・・・
お店に行っても、静かに注文するようになったよね・・・
喋る回数が明らかに減っているよね・・・
YoutubeやAmazon Prime観てわくわくしたり笑ったりするけど
基本的にひとり遊びが圧倒的になってるよね・・・
あああ
PTさんに言わせると、筋肉は使わないと（入院など）すぐ落ちるのだそう
表情筋もしっかり使うことを意識しないと、
コロナ明けに、激しくがっかりしそう！
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I realized that both muscles of the corner of the mouth are dropping down that can't resist gravity!
I know the reasons such as getting older and lacking exercise. However, what is the most important is that I haven't talked with people enough in the past two years with the CV19 pandemic measures! I have become the same face as my mom aged 80 has!!!
Meeting and talking with people in public and private can energize us in functioning a variety of muscles of our bodies. After working from home around two years ago, I actually have been enjoying being solo by watching Youtube, reading the newspaper and books, and going on an onsen trip. I laughed and smiled sometimes but the consequences taught me "it is really not enough!"
In order to avoid discouraging myself when I look at my face after ending the CV situation, I'll be training mimic muscles!
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