良いこと日記

By Satori MT & CBT Satori


今日のささいな良いこと探しは…(o^―^o)ﾆｺ

昨日実施したメンタルヘルス講座に集った面々と爽やかな土曜日の朝を過ごせた気持ちの良い思い出を思い出して嬉しかったこと。。。

一週間ぶりに部屋を整理整頓しすっきりした気分になったこと。。。

今年は屋形船から満開の桜を隅田川で楽しむことにしたこと。。。

ちょっとした問題について考えて対策を立てられたこと。。。

久しぶりの人とコミュニケーションが取れてほっとしたこと。。。

夏に受ける試験対策に、ようやく手をつけはじめたこと。。。

望んでいた方向に動きそうなあるプロジェクトを発見したこと。。。


おおお、結構あるなあ。でかしたぞ！(⌒∇⌒)




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Positive Diary

Well, I am trying to find a little positive aspects of today's event...

Sorting out my room after a week made me fresh.

We've made an appointment of Sakura viewing from a small Japanese-style boat on Sumida river on April.  

Finally, I checked up the results of the exam last year which I am eager to pass the exam this year for the Certified Clinical Counselor in Japan. 

By thinking about a problem at work might promote how to deal with it.  

I realize that I have been settled down in the current place with comfort after a year on.  

Surely, I can find many stuff of bright aspects of my daily events:)


コメント

向山淳子 さんのコメント…
私は利用者さんに手にキスされたこと。
大好きと言ってもらえたこと。
最高の笑顔に出会えたこと。

お天気が良くて気持ちよい１日だったこと。
いっぱいありました
2019年3月11日 22:53
認知行動療法士こころのダンス さんの投稿…
探してみるといろいろとありますよね。
その調子で日々探していきましょう♪
2019年3月12日 22:38
モモンガ さんの投稿…
屋形船から桜🌸楽しみですねー！私、良いこと日記を書いてから、明るくなった気がします。今は良いことをひとことで要約して書く練習をしてます。楽しみは、退院したら、鎌倉の十三仏詣りをして感謝を感じる事かな。
2019年3月14日 9:21
認知行動療法こころのダンス さんの投稿…
良いことを一言で書く…なるほど、それはよさそうですね。濃厚な一文になって印象にも残りやすい。今入院なさっているのですか？早く良くなって、鎌倉の十三仏詣りに行けますように。心待ちにしていた日々の良いことを仏様に手土産として持っていけるかもしれませんね。
2019年3月14日 22:50
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