お日様の光と鳥たちと自然と

By Satori MT & CBT Satori

多摩川


前よりも少し暖かくなってきた感じ


いつもよりも多くの鳥たちが集まって川面に浮いています。


水温が暖かいのかな？


まだ昨年の春の到来、ピンク色の花々に歓喜したのを覚えているのに、


また同じような気持ちを迎える時期に来ているのだと思うとおかしい


テレワークを始めてもうすぐ2年


家で仕事をするのは楽しいが、運動不足になり筋肉が落ちているのを痛感


どうやって動く、エクソサイズする量を増やすかが、最近の課題だ。


人間、楽してるとリスクもあるんだな。


ということは、大変な時間を過ごしていると利益もあるんだよね。


何にでも感謝しないと(;^_^A



認知行動療法士こころのダンス















 

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