令和2年 謹賀新年 リンクを取得 Facebook × Pinterest メール 他のアプリ By Satori MT & CBT Satori 1月 01, 2020 Glen Hooper on Unsplash いつもご覧いただいている皆さまへ 初春のお慶びを申し上げます。 今年一年が皆さまにとって、心身ともに豊かで健康的な生活であることを 手探りの中でも、多くの実りを発見し手にされますよう お祈り申し上げております。 令和2年元旦 ワールドD-MCT&CBT 認知行動療法こころのダンス リンクを取得 Facebook × Pinterest メール 他のアプリ コメント モモンガ さんの投稿… ネズミちゃんがまさに『実りの果実』を手に入れようとしていて、年始にピッタリな写真ですね^_^ お正月にも拝見してましたが、更新されてないかな?と今日また訪れてました。今年も宜しくお願い致します。お仕事の実習が終わり、予想外の倉庫作業の力仕事があり、身体が冷え切って体調を崩してます。昨日病院行って一日中寝込んでました。実習も数人まとめて行ったので、やはり中には競争感出す方も居ましたが、自分に身についた力を実感できました。昨年、自分をさらけ出して嫌な思いや苦しみを乗り越えたからこそ、協調性が身についたし、礼儀作法(聴いてます、の態度や反応)や、ココロの中の学習してきたことも武器になってました。お正月休みに、D-MCTの以前途中だったホームワークの続きをやりながら、しみじみ、また行きたいなと思いました。身についた事は、自分を助けるし、自信にもなりました。やってきた事は正しかった、と実感してます。また講座を受けれるようになりましたら、どうぞ宜しくお願いします。 認知行動療法士こころのダンス さんの投稿… モモンガさんへお仕事関連で身体を冷やしてしまったとこと、冷えが一番よくないですよね、お大事にされてください。その中でも、昨年学ばれたことが実になっているとの実感があったのは収穫でした:) 努力されていることが伝わってきます。お正月休みにD-MCTのホームワークをされたとのこと、学びたいときが知識などを吸収しやすいときです。いつでもお待ちしています。まずは焦らず、今の新しい環境に馴染んでください。
16 Personalities/16 性格診断テスト By Satori MT & CBT Satori 1月 26, 2024 皆様、こんばんは。Satori MT & CBTです。 お天気なのに、朝はぐんと冷えこむ日も多いですね。 さて、Mayers-Briggs Type Indicator(メイヤーブリッグス)16種類の性格テスト/16 Personalitiesというものがあったのでご紹介します。 第二次世界大戦中にユングの理論に触発されて作成されたというこのテスト、世界でもっともよくつかわれる性格テストだそうです。 質問に答えると、ご自分がどんな性格傾向があるかを診断してくれます。 ある有名なマーケッターが紹介していたので、試しに答えてみました。なかなか面白い。 私は「運動家」だそう(´∀`*)ウフフ ダントツ92%「自己主張型」はわろたww 皆様のやってみて、納得がいくでしょうか? <無料性格診断テスト> https://www.16personalities.com/ja/%E6%80%A7%E6%A0%BC%E8%A8%BA%E6%96%AD%E3%83%86%E3%82%B9%E3%83%88 Resource: https://www.verywellmind.com/the-myers-briggs-type-indicator-2795583#toc-the-development-of-the-myers-briggs-test ::: 運動家 ENFP-A / ENFP-T https://www.16personalities.com/profile https://www.16personalities.com/enfp-personality 性格特性: エネルギー: 53% 外向型 外向型 内向型 意識: 71% 直感型 直感型 観察 気質: 54% 感情型 思考型 感情型 戦術: 55% 探索型 計画型 探索型 アイデンティティ: 92% 自己主張型 自己主張型 激動型 「あなたがどんな仕事をしているかは、私にはどうでもいいこと。あなたが何を切望しているか。また、あこがれとの出会いを夢見る勇気があるかどうかを知りたい」 オライア・マウンテン・ドリーマー 運動家 (ENFP) は根っから自由奔放な人たちで、社交的でもあり心が広いという特質もあります。明るく楽観的な姿勢を持つので、大勢の中で目立つ存在でしょう。普段から人気者の運動家ですが Read more »
こんな自分でよかった~と思える日 By Satori MT & CBT Satori 5月 04, 2024 葉山音羽の森カフェの窓辺(改装前)から 葉山音羽の森 皆様、若葉がまぶしい季節ですが、いかがお過ごしでしょうか。 Satori MT & CBTです。 こんな自分でよかったなあ、よかったんだなあ こう思えたら、これまでの努力が実った証拠ですね。 あのときはみんなに置いていかれたと悲しかった 他の人たちは幸せそうだったのに、自分は厳しい道を選んでしまった 同じような人たちが成功しているのを横目で見て、 底辺をうろついている自分を情けなく思っていた 世間的に言われている平均年収には届かず、ワーキングプアだった 好きな仕事をしているのに、いつもかつかつの生活だった 我慢して、それでも自分がよいと思う選択をしてきて、長い道を歩いてきて何十年 今、その実を手に取ってどう思いますか? こんな自分でよかった~、と思えるか思えないかの違いは何でしょうか。 「こんな自分でも、よかった」 人生は冒険。認知行動療法(CBT)と音楽をお供に X: Satori MT & CBT Read more »
【対面 & オンライン・カウンセリング】予約可能枠:2024年7月 By Satori MT & CBT Satori 6月 30, 2024 カレンダーをクリックすると大きな画面になります ①対面もしくはオンライン:場所名が記載してある枠で可能 ②オンライン:オンラインと記載してある枠で可能 ☆予約枠は埋まってしまう場合がありますので、ご希望の場合はお早目に☆ 何か心にもやもやしたものがありますか? 人間関係、仕事、キャリア、親や子ども、パートナー、病気、突然失ったもの… 人生には多くの困ったことが起こります。 そんなとき、誰に話しますか? 身内、友人、先輩、先生などなどに話すが、結局答えは得られない、 十分に話せない、アドバイスももらえない 心の問題は、意外と親しい人たちに話しても解決が得られなかったりします。 そんなとき、どうぞ話しに来てください。 こんな悩み…とか、こんなことわかってもらえない…とか いろいろな考えが浮かんで二の足を踏んでしまうかもしれません。 それでも、ちょっとお試しでも、話してみてください。 カウンセラーは、正式なトレーニングと豊かな経験をもっています。 一緒に話し合いながら、そのチャレンジへの対応策を考えてみませんか。 解決策は、あなたの中に眠っていることが多いので、 それを探すお手伝いと、そのアップデートができるよう一緒に伴走します。 まずはご連絡ください。 連絡先:d-mct@satorimtcbt.page Satori MT & CBT 担当者宛 人生は冒険。認知行動療法(CBT)と音楽をお供に X: @SatoriMTCBT Read more »
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実習も数人まとめて行ったので、やはり中には競争感出す方も居ましたが、自分に身についた力を実感できました。昨年、自分をさらけ出して嫌な思いや苦しみを乗り越えたからこそ、協調性が身についたし、礼儀作法(聴いてます、の態度や反応)や、ココロの中の学習してきたことも武器になってました。
お正月休みに、D-MCTの以前途中だったホームワークの続きをやりながら、しみじみ、また行きたいなと思いました。身についた事は、自分を助けるし、自信にもなりました。やってきた事は正しかった、と実感してます。また講座を受けれるようになりましたら、どうぞ宜しくお願いします。
お仕事関連で身体を冷やしてしまったとこと、冷えが一番よくないですよね、お大事にされてください。その中でも、昨年学ばれたことが実になっているとの実感があったのは収穫でした:) 努力されていることが伝わってきます。お正月休みにD-MCTのホームワークをされたとのこと、学びたいときが知識などを吸収しやすいときです。いつでもお待ちしています。まずは焦らず、今の新しい環境に馴染んでください。