あなたの心のメンテナンス～まずは話してみよう

By Satori MT & CBT Satori

Photo by Duy Thanh Nguyen on Unsplash


皆様、いかがお過ごしでしょうか

Satori MT＆CBTです。

AIが使えるようになって、調べ物や作成が助かることも多くなりました。

産業革命、明治維新くらい、いやそれ以上の変化がこれから訪れるとも言われています。

そんな状況の変化に対して、常に自分をアップデートしていることは重要です。

ただ、ひとりで心の中だけで行っていくことに限界を感じることもあるかもしれません。

家族や友人と言えども、同じように考え、行動したい人というのはあまりいません。

いや、皆違うので、まったくいないと言っても過言ではない。

そんなとき、心の中の考えを安心して言葉にできる場所が必要ではありませんか。

カウンセリングやコンサルテーションを受けることが役立つかもしれません。

考えを特別な場で言葉にして概観してみる。

自分は本当は何を考えているのか。

どうやって自分を満足いくように活用したいのか。

一度話してみませんか。

心のメンテナンスがうまくいくと、もっとシンプルに生きられるかもしれません。


Satori MT&CBT
d-mct@satorimtcbt.page

健幸Studio
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