【2026年４月コンサルテーション/カウンセリング予約枠】まずは30分無料コンサルティングでお試し可能です。
心のモヤモヤ、おひとりで抱えていませんか？
コンサルテーション/カウンセリング予約枠のお知らせ
こんにちは。Satori MT＆CBTです。
春の訪れは心躍るものですが、寒暖差や環境の変化など、心身への負担も大きくなりがちな季節です。 「なんだかやる気が出ない」「疲れが取れない」そんな風に感じていませんか？
私たちは、家庭や職場、地域など、日々様々な役割をこなしながら生きています。 「もっと頑張らなきゃ」「期待に応えなきゃ」 そうやって自分を鼓舞する一方で、知らず知らずのうちに心には負担がかかっているものです。
「弱音を吐いたら、周りに心配をかけてしまう」 「こんなことを話したら、迷惑かな」 「自分さえ我慢すれば…」 そうやって、おひとりでモヤモヤを抱え込んでしまっていないでしょうか。
カウンセリングは、そんなあなたのための「安全な場所」です。 まとまっていなくても、うまく言葉にできなくても大丈夫。 春の柔らかな日差しに包まれるように、あなたのペースで、心の内をお話しください。
◆ こんなお悩み、ありませんか？
どのような内容でも、まずはお聞かせください。例えば、こんなことで悩んでいらっしゃる方がお越しになります。
【仕事のこと】
職場の人間関係に疲れてしまった
管理職としてのプレッシャーや孤独感が重い
今後のキャリアについて漠然とした不安がある
【家族・プライベートのこと】
パートナーや家族との関係がうまくいかない
育児や介護の悩みが尽きず、逃げ場がないように感じる
【心と体のこと】
なんとなくやる気が出ない、うつっぽい気分が続く
不安が強くて、夜なかなか眠れない
一度ネガティブなことを考えると、ぐるぐると抜け出せない
ここにあげたのはほんの一例です。 「こんな些細なことで相談してもいいのかな？」と思うようなことでも、あなたがつらいと感じているなら、それは扱うべき大切なテーマです。
◆カウンセラー、場所、日程や時間、回数
◆ まずは「30分無料（オンライン）」で、相性を確かめてみませんか？
「カウンセリングに興味はあるけれど、いきなり申し込むのは勇気がいる…」 そう感じるのは当然のことです。初めての場所、初めての相手に心の内を話すのですから、不安になって当たり前です。
そこで、「カウンセラーと話してみたい」「どんな雰囲気か知りたい」という方のために、オンラインでの30分無料コンサルテーション（相談会）をご用意しました。
本格的なカウンセリングの前に、まずは少しだけお話ししてみませんか？ 相性や雰囲気を確かめるための「お試し」の時間として、お気軽にご活用ください。もちろん、無理に継続を勧めることは一切ありません。
話すことは、心を整理し、絡まった糸をほどいていく第一歩です。 あなたが少しでも荷物を下ろして、本来のあなたらしく過ごせるよう、お手伝いができれば嬉しいです。
どうぞ、お気軽にお問い合わせください。あなたからのお申し込みをお待ちしております。
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