【対面／オンライン・カウンセリング】予約可能枠：2022年8月

By Satori MT & CBT Satori


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※上記カレンダーは、【対面カウンセリング】枠です。

※【オンライン・カウンセリング】枠は、土日に実施します。お問合せください。

☆予約枠は埋まってしまう場合がありますので、ご了承ください☆



カウンセリングでは、まずお話してください。
なんでも思ったことを沢山話してください。
気持ちを言葉にすることによって、新しい発見があることが多いのです。

その上で、
認知行動療法（CBT）ベース、マインドフルネス、アサーション・トレーイング、うつ病のためのメタ認知トレーニング（D-MCT）などを必要に応じて組み入れています。



下記のようなことで悩んでいませんか？


仕事のキャリア、上司との関係、同僚との関係、部下との関係について

家族・配偶者との関係、介護、恋人との関係、大切な人を亡くしたことについて

うつ的気分、不安感、自信のなさ・自尊心の低さ、孤独感、怒りのコントロール、
モチベーションの低下について


一緒に話し合いながら、置かれた状況で最適な解決策を探っていきましょう。
解決は、あなたの中に眠っていると思います。



連絡先：d-mct@satorimtcbt.page   Satori MT&CBT 担当者宛



認知行動療法士こころのダンス


 

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