2021年 謹賀新年

丑年

Photo by pinly p on Unsplash


新春のお慶びを申し上げます。


少し遅くなりましたが、皆さまは年末年始どのように過ごされたでしょうか。


このお正月を越せば、新型コロナは収まるのではないかと根拠のない期待がありましたが、


結局、緊急事態宣言が本日出ることとなりました。


東京オリンピックを控える年、どうにか感染の収束を願いたいものです。


また外出を我慢する日々が戻ってきますが、


何事も悪い面オンリーということはないのだと


どの状況からも何か得られることはあるのだと考えて、「発見」探しをしたいと思います。


新型コロナ状況になり、すでに楽しみやベネフィットを見つけることはできております。


内容は…内緒です(o^―^o)ニコ


皆さまも、通常では得られないこと、体験などをこのコロナ禍の中で見つけられるか試してみてください。


その姿勢は、結局、どんな状況に置かれてもたくましく生き抜く力となるはずです。



本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。


令和3年 吉日















 

コメント

Akiko さんのコメント…
コロナ渦の中で、この1年を振り返ってみると

歩くことが増えたかなと実感します。

電車やバスの人混みをさけるため、運動不足にならないように、気分転換のために散歩をするなど。
一駅二駅と電車に乗ってしまえば、数分の移動を30分・1時間、時には2時間と歩くことは、気持ち的に余裕がないとできないかなと感じました。

以前は休みの日は時間に追われて過ごしていましたが、今は忙しさそのものは変わっていないけれども、心に余裕を作り、時間が自然と生み出され、その時間をリフレッシュする散歩などにゆったりと使うことができるようになりました。

世の中がざわついていても、その瞬間だけは自分の時間として、無理をせず有意義に過ごすことができるようになったことがありがたいと感じています。
認知行動療法士こころのダンス さんのコメント…
Akikoさんへ
歩くことは、身体にも頭にも良いですよね。米国のGoogleでは、朝のミーティングは歩きながら(5人チーム程度)行うことをしているニュースを見たことがありますが、確かに頭がとても動きそうっです。
歩いている間は自分だけの時間というのも同感です:)それを楽しめるのは素敵、その調子で続けてください。

このブログの人気の投稿

16 Personalities/16 性格診断テスト

こんな自分でよかった~と思える日

【対面 & オンライン・カウンセリング】予約可能枠:2024年7月