【日程変更になりました】新年2021年1月24日（日）オンライン認知行動療法講座 参加受付中
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2020年に引き続き、オンライン講座を開催していく予定です。
内容は認知行動療法に絞って提供しますので、
自己調整方法をより詳細に知りたい方は、是非ご参加ください。
受講にあたり、睡眠、栄養、運動、必要な服薬などをしているが、
なかなかもやもやした気分が晴れない、嫌な気分になると戻りにくい…などがある場合は、
考え方のかたよりが、どこかで強く残っているかもしれません。
自分で思考チェックができるようになり、
なるべく多くの時間、穏やかな気持ちで過ごせるようにしていきましょう。
★体調の著しくすぐれない方は、まず主治医や医療機関を受診されてください★
【オンライン認知行動療法講座】
日時：｛旧｝2021年1月23日（土）→ ｛新｝1月24日（日）
場所：Google Meet ※スマホ使用の場合は、事前にアプリをダウンロードしてください。
PC使用の場合は、事前にGoogleアカウントに入ってください。
講師：公認心理師・精神保健福祉士｜米国認定音楽療法士｜国際TMC認定CC
タイムテーブル：10:00～11:30 26個の思考ミス（途中5分程度休憩あり）
持物：テキスト本『認知行動療法セルフカウンセリング・ガイド』プッチ著（金剛出版）
料金：￥500
※ゆうちょ銀行、三井住友銀行、住信SBIネット銀行のいずれかにお振込み
参加資格：・自己調整の仕方を学びたいと思っている方
・参加時、ビデオをオンにできる方
申し込み方法：以下の内容をメールにてお送りください。
・氏名 ・住所 ・電話番号 ・希望講座名 プライバシーポリシー
メールアドレス：d-mct@satorimtcbt.page オンラインCBT講座 担当者宛
申し込み期限：｛旧｝2021年1/16（土）→ ｛新｝1/17（日）（1週間前〆切）
別日に「こころの休日講座」をウィリング横浜にて開催しています。
ご興味のある方は、ブログ内の記事をご覧ください。
皆さまの参加を心よりお待ちしています♪
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