3年目に入りました♪ こころの休日講座＠ウィリング横浜

By Satori MT & CBT Satori
お部屋の風景


ウィリング横浜で、認知行動療法・うつ病のためのメタ認知トレーニングや音楽療法の講座を始めたのが2年前、


2020年11月1日開催の講座で無事3年目に突入しました。


これも一重に、ご参加くださる皆さまのお陰です♪


認知行動療法の考え方がとても好きで、


うつ病のためのメタ認知トレーニングのスライドがわかりやすいとお気に入り、


皆で気持ちを分け合う音楽療法は絶対必須で、


あまり気持ちが進まないけど役立つスピーチ・スキルはリクエストで入れ込み


参加される方々となかなか充実した時間を作り上げ


その分、終わった後はさわやかな汗と疲れ（と思いたい(;^_^A）


まだまだ続けていきますので、


どうぞご興味があったら参加してくださいね。


お待ちしています。



認知行動療法士こころのダンス













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