【こころの休日メンテ講座】2020年よりタイムスケジュールが変わります（予告）
2018年より月一度実施している『こころの休日メンテ講座』ですが、一日のプログラム順番が変わりますのでお知らせします。
詳しいご案内は、通常通り講座開催の2週間ほど前に、このブログにてお知らせを出します。おおまかなタイムスケジュールについては、下記をご覧ください。
＜こころの休日メンテ講座＞
タイムスケジュール：
9:30～10:45 うつ気分軽減のためのメタ認知トレーニング（D-MCT）
※開始時間は9:30で変更はありません。
11:00～12:00 スピーチ・スキル
※開始時間の変更について話し合いましたが、現在の人数であれば変更なし。11:00スタートとします。人数が増えたら、時間について全体的に早める可能性があります。
12:00～13:00 昼食（各自）
13:00～14:15 認知行動療法（CBT）セルフカウンセリング講座
14:30～15:45 音楽回想
（15:45～） 個別面談（音楽回想出席者。おひとり10分程度）
2020年日程：2020年1月5日（日）
2月2日（日）もしくは9日（土）
3月1日（日）
4月5日（日）
※基本的に、第一日曜日に開催する予定です。
※日程は変更する場合があります。5月以降の日程は、追ってお知らせいたします。
皆さまのご参加をお待ちしています♪
コメント