10/13（日）「音楽回想」「English Lesson/英語な気持ち」講座＠ウィリング横浜 参加受付中

こころの休日講座

気持ちのよい秋晴れの日が続きます。皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

さて、こころの休日講座では、
日常生活ではあまり行うことのないことを一緒に行います。

音楽回想で、ご自分の思い出深い音楽の話を皆で共有しませんか。
笑あり、涙あり、楽しい時間になっています。

また、English Lesson/英語な気持ちでは
英語の歌を通して思うことや思い出などをじっくりと味わい、
日常の生活から離れた経験を休日に味わってみませんか。

仕事や家事から休みをとるとき、心もお休みをとりたいもの。何もしないでのんびりすることはとてもよいことです。同時に、普段とは違うことをして気分転換をする方法もあります。そのために、下記2講座を開講しています。

※この講座は、午前中に行われる「心の健康メンテナンス講座」と同日に行われます。ただしお部屋は変わります。

【日程】
10月13日（日）

【プログラム】

・13:00～14:15　音楽回想｛今のマイブーム｝※ご自分の最近のマイブームの曲を考えてきてください。

・14:20～15:15　個別面談会　※申し込み順にて行います。おひとり10分程度。　

・15:30～16:30　English Lesson／英語な気持ち＠グループレッスン

【講師】

公認心理師（登録中）・精神保健福祉士・米国認定音楽療法士・米国コロラド州立大学大学院卒・国際トーストマスターズ認定コミュニケータ

【場所】

横浜市社会福祉協議会　ウィリング横浜　９階討議室７（京急線上大岡駅隣接）

ウィリング横浜｜社会福祉協議会

【費用】

1)音楽回想＋個別面談　500円

2)English Lesson　500円　

【参加資格】

興味のある方ならどなたでもOK。

【持物】

筆記用具

【申し込み】

・初回参加の方：メールにお名前、年齢、住所、電話番号、希望講座名を記入の上送信してください。

・午前の講座や2回目以降参加の方：お名前と参加講座名のみお知らせください。

【送信先】

ワールドD-MCT＆CBT　satoriMCBTO@gmail.com

プライバシーポリシー　※個人情報は完全に守られます。

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「音楽回想｛今のマイブーム｝」

これまで聴いた音楽で、思い出深い曲は多くの人にあると思います。その思い出をちょっとばかり思い出して振り返り、その気持ちを語ってみませんか。心が、ほっ　とするかもしれません。

「English Lesson／英語な気持ち」

別の言語で自分の気持ちを話すと、新しい発見が！ときどき日本語から離れて、心を泳がせてみませんか。英語の歌から始めます。

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ご参加をお待ちしています♪

認知行動療法士こころのダンス