6月15日（土）「うつ病のためのメタ認知トレーニング」＠横浜上大岡 参加受付中

うつ的気分にはもうなりたくない、その仕組みを知って対処法を誰かと一緒に考えていきたいーもしそのような思いがあるのなら、そのヒントを得るために講座に参加されてみませんか？

実生活の中での出来事に照らし合わせならが、うつ的気分からの回復、気持ちの安定、うつ気分の予防を一緒に話し合っていきましょう。


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タイトル：「うつ病のためのメタ認知トレーニング」
　　　　　　モジュー６・・・不具合な行動と対策（反すうほか）

日時：2019年6月15日（土）9:30～11:00

場所：横浜市社会福祉協議会　ウィリング横浜　11階会議室２
参加資格：興味のある方ならどなたでもOK

講師：森重さとり／精神保健福祉士、米国認定音楽療法士、ベック研究所CBTトレーニング修了

持ち物：筆記用具

費用：500円（認知行動療法セルフカウンセリング講座と同時受講の場合も同額）

連絡先：ワールドD-MCT&CBT　satoriMCBTO@gmail.com
・メールの件名に講座名とお名前を入れて送信ください。
・初参加の方は、お名前、性別、年齢、住所、電話番号、メールアドレスを本文に書いてください。
※事前連絡要。当日飛び入り参加はできません。

2019年度の日程：7月15日（月・祝）、8月12日（月・祝）、9月23日（月・祝）、10月12日（土）、11月9日（土）、12月8日（日）

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皆さまの参加をお待ちしています。