目からうろこの体験が生活を変える

By Satori MT & CBT Satori


CBTカウンセリングを受けていた人が、ある日突然目からうろこが落ちた体験をし、その後、ずっと悩まされていた問題から解放された。こちらがびっくりするくらい、重荷が取れてしまった。

私も目からうろこが落ちたような経験をしたことがある。きっかけは、社会学の参考書籍を読んだこと。それまで悩んでいた問題の仕組みがわかり、頭を「が～～～ん」と殴られたような感覚に襲われた。その後、本当にすっきりしてしまった。


目からうろこの体験は、それまで努力していた成果であることも多いと思う。努力なくしては起きない。地道な努力の結果、突然うろこが落ちて、新しい視野が広がる。人間の心とは興味深いものだ。



********************************************
Eye-opening Experience


A certain person has experienced to see the light suddenly just after the session a couple of months ago.  When I met her after that, she was completely relaxed and free from the problem that she had had for a long time.  After next, she has been stable.  This is really eye-opening experience.  


I remember that I had an aha-moment in the beginning of my thirties.  I'd had an obstacle in the relationship with my parents at that time; however, I really felt that I heard the strong sounds in my head by being hit while reading a textbook of sociology.  Because I understood the system they are in a bit, the matter for me has decreased.  


Somebody says that thrilled experience opens the door of mind.  It is in the same category of eye-opening experience or seeing the light, I suppose.  


Eye-opening experience really changes one's life.  It requires a lot of efforts thought, it is worth while doing it.  
        




コメント

コメントを投稿

このブログの人気の投稿

16 Personalities/16 性格診断テスト

By Satori MT & CBT Satori
イメージ
皆様、こんばんは。Satori MT & CBTです。 お天気なのに、朝はぐんと冷えこむ日も多いですね。  さて、Mayers-Briggs Type Indicator（メイヤーブリッグス）16種類の性格テスト／16 Personalitiesというものがあったのでご紹介します。 第二次世界大戦中にユングの理論に触発されて作成されたというこのテスト、世界でもっともよくつかわれる性格テストだそうです。 質問に答えると、ご自分がどんな性格傾向があるかを診断してくれます。 ある有名なマーケッターが紹介していたので、試しに答えてみました。なかなか面白い。 私は「運動家」だそう(´∀｀*)ｳﾌﾌ　ダントツ92％「自己主張型」はわろたww 皆様のやってみて、納得がいくでしょうか？ ＜無料性格診断テスト＞ https://www.16personalities.com/ja/%E6%80%A7%E6%A0%BC%E8%A8%BA%E6%96%AD%E3%83%86%E3%82%B9%E3%83%88 Resource： https://www.verywellmind.com/the-myers-briggs-type-indicator-2795583#toc-the-development-of-the-myers-briggs-test ：：： 運動家 ENFP-A / ENFP-T https://www.16personalities.com/profile https://www.16personalities.com/enfp-personality 性格特性： エネルギー: 53%  外向型 外向型 内向型 意識: 71%  直感型 直感型 観察 気質: 54%  感情型 思考型 感情型 戦術: 55%  探索型 計画型 探索型 アイデンティティ: 92%  自己主張型 自己主張型 激動型 「あなたがどんな仕事をしているかは、私にはどうでもいいこと。あなたが何を切望しているか。また、あこがれとの出会いを夢見る勇気があるかどうかを知りたい」 オライア・マウンテン・ドリーマー 運動家 (ENFP) は根っから自由奔放な人たちで、社交的でもあり心が広いという特質もあります。明るく楽観的な姿勢を持つので、大勢の中で目立つ存在でしょう。普段から人気者の運動家ですが
Read more »

こんな自分でよかった～と思える日

By Satori MT & CBT Satori
イメージ
葉山音羽の森カフェの窓辺（改装前）から  葉山音羽の森 皆様、若葉がまぶしい季節ですが、いかがお過ごしでしょうか。 Satori MT ＆ CBTです。 こんな自分でよかったなあ、よかったんだなあ こう思えたら、これまでの努力が実った証拠ですね。 あのときはみんなに置いていかれたと悲しかった 他の人たちは幸せそうだったのに、自分は厳しい道を選んでしまった 同じような人たちが成功しているのを横目で見て、 底辺をうろついている自分を情けなく思っていた 世間的に言われている平均年収には届かず、ワーキングプアだった 好きな仕事をしているのに、いつもかつかつの生活だった 我慢して、それでも自分がよいと思う選択をしてきて、長い道を歩いてきて何十年 今、その実を手に取ってどう思いますか？ こんな自分でよかった～、と思えるか思えないかの違いは何でしょうか。 「こんな自分でも、よかった」 人生は冒険。認知行動療法（CBT）と音楽をお供に X: Satori MT & CBT  
Read more »

【対面 & オンライン・カウンセリング】予約可能枠：2024年7月

By Satori MT & CBT Satori
イメージ
  カレンダーをクリックすると大きな画面になります ①対面もしくはオンライン：場所名が記載してある枠で可能 ②オンライン：オンラインと記載してある枠で可能 ☆予約枠は埋まってしまう場合がありますので、ご希望の場合はお早目に☆ 何か心にもやもやしたものがありますか？ 人間関係、仕事、キャリア、親や子ども、パートナー、病気、突然失ったもの… 人生には多くの困ったことが起こります。 そんなとき、誰に話しますか？ 身内、友人、先輩、先生などなどに話すが、結局答えは得られない、 十分に話せない、アドバイスももらえない 心の問題は、意外と親しい人たちに話しても解決が得られなかったりします。 そんなとき、どうぞ話しに来てください。 こんな悩み…とか、こんなことわかってもらえない…とか いろいろな考えが浮かんで二の足を踏んでしまうかもしれません。 それでも、ちょっとお試しでも、話してみてください。 カウンセラーは、正式なトレーニングと豊かな経験をもっています。 一緒に話し合いながら、そのチャレンジへの対応策を考えてみませんか。 解決策は、あなたの中に眠っていることが多いので、 それを探すお手伝いと、そのアップデートができるよう一緒に伴走します。 まずはご連絡ください。 連絡先：d-mct@satorimtcbt.page   Satori MT & CBT 担当者宛 人生は冒険。認知行動療法（CBT）と音楽をお供に X: @SatoriMTCBT
Read more »