2018/12/2（日）「うつ病のためのメタ認知トレーニング」参加申し込み受付中

うつ病までいかなくても、気分の落ち込みや揺れが続く、動くのもおっくうだ、悲しくて涙が止まらない、悪いことをぐるぐると考えて続けてしまう…などを頻繁に経験するようでしたら、このトレーニングでその仕組みを知り、対応策を考えてみませんか。スライドを見ながら、わかりやすい方法で進めていくプログラムです。


※お申込みは前日までにお願いします。当日の飛び入り参加はできません。
初参加の方は、「氏名、年齢、住所、電話番号」を書いて、下記メルアドに送信してください。登録が完了しましたら、メールにてご案内を差し上げます。

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プログラム名：うつ病のためのメタ認知トレーニング（D-MCT）

講師：精神保健福祉士、米国ベック・インスティテュートCBTトレーニング修了

日時：2018年12月2日（日）9:30～10:30

場所：ウィリング横浜（横浜市社会福祉協議会）会議室もしくは討議室
　　　http://www.yokohamashakyo.jp/willing/index.html
　　　※4階が受付です。わからない場合は、スタッフにお尋ねください。
　　　　また、早めに来た時など、受付前のソファなどをご利用ください。

　　　※行き方・・・上大岡駅の逗子側のエスカレータを3階に上がり改札を出る。
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　　　　　　　　　　左手のガラス扉を入り、右手のエスカレータで2階に降りる。
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　　　　　　　　　　2階に降りたら、そのままショップの中を直進。
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　　　　　　　　　　工事をしているつきあたり・ホールに出たら、右手に進む。
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　　　　　　　　　　オフィスタワー入口に出る。　　
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　　　　　　　　　　一番奥のエレベータに乗り該当階へ。

参加費：ひとり300円（カウンセリング受療中の方は無料）
　　　　※釣銭のないようご用意ください。

問い合わせ先：ワールド D-MCT & CBT　satoriMCBTO@gmail.com
                            ※今回初参加の方は、メールの件名に「D-MCT参加希望」、
　　　　　　　　本文に「氏名、年齢、住所、電話番号」をお書きの上、
　　　　　　　　送信してください
　　　　　　　※参加経験のある方は、件名に「D－MCT参加希望」「名前」
　　　　　　　　を書いてお申込みください。本文はなくても結構です。
　　　　　　　※個人情報は厳重に守られています。プライバシー・ポリシー

今後の予定：2019年1月6日（日）、2月9日（土）、3月9日（土）、4月13日（土）
　　　　　　5月11日（土）、6月2日（日）　時間はすべて9時半～10時半

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