うつ病のためのメタ認知トレーニング（D-MCT）講座が始まります
お待たせしました。「うつ病のためのメタ認知トレーニング（D-MCT）」を11月より開催します。
D-MCTは、ドイツのハンブルグ大学で開発された、うつ的気分の回復と予防を目指す、わかりやすいプログラムです。パワーポイントを利用して、写真や表、クイズなどを盛り込み、お互いの意見や感想を聞きながら進めていくプログラムです。
「うつ」の仕組みやあるあるなこと、それにどう対応していけば良いかを一緒に考えていきます。
月に一度60分間、横浜の社会福祉協議会「ウィリング横浜」のお部屋で実施します。ご希望の方は、下記にあるメールアドレスまでお申込みください。興味のある方なら、どなたでもご参加いただけます。
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プログラム名：うつ病のためのメタ認知トレーニング（D-MCT）講座
～落ち込んだときの対処を考える～
日時：2018年11月10日（土）9:30～10:30
場所：ウィリング横浜（横浜社会福祉協議会の研修施設： http://www.yokohamashakyo.jp/willing/index.html）
参加資格：興味のある方ならどなたでも歓迎
費用：300円／回
連絡先：ワールドMCT & CBT satoriMCBTO@gmail.com
※件名に「D-MCT参加希望」、本文に「氏名・性別・年齢・住所・電話番号」を
書いて送信してください。
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お待ちしています。
認知行動療法士のこころのダンス
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