ジムやカフェ、美容院に寄るようにカウンセリングにいらしてください
多摩川線
カウンセリングはこころを休めたり、汗をかいたり、整えたりする機会です。
気軽に会社帰りに、買い物帰りにいらしてください。
オンラインでも実施しますので、
今日は話したいと思うときにアクセスしてください。
心の健康が身体の健康となり、
それが仕事や家事、人間関係のパワーになるのです。
何か質問があれば、お気軽にお問合せください。
👉 D-MCT@satorimtcbt.page
拒否してくれた人、ありがとう！そのお陰で今のことを手に入れられた
S-Hoshino.com NOと言ってくれた人に感謝しよう。今あるのはその人のお陰なのだから。 （ウェイン・ダイアー） この言葉通りのことが人生の大きな転機のときに起こってきたので、とても好きだ。 そして近頃、またこの言葉を彷彿とさせることが起こった・・・なかなか人生は平たんにはいかないし、そうだから面白い 拒否しつづけて通らなかったために、深く組み込まれることにはならず、その場から手を引きやすくなっていた。そして、もう来ないだろうと思っていた以前からの自分の希望が、ある時ふっとやってきた！ 退きどきだ！ 人生の中で流れが変わるときは、一気に大きく来るため太刀打ちができない感じがする。なので、そんなときはそれに乗ってしまう方がいい。 ああ、落ちて良かった、希望が通らなくて良かったと思った重大なことがいつくかある。その結果、思いもよらぬ方向に進み、それが後々とても良いことになっている。 きっとできる人たちは希望が通ってさっさと行ってしまうのかもしれない。私はそうではないので、きっとこの方法が合っているのかもしれない。 などと考えながら、拒否してくれた人に内心、あかんべーをしている自分もいる。ほらね、あなたはわからなかっただけじゃない。 人生、まだまだ捨てたものじゃない。 認知行動療法こころのダンス
コメント
今週は頂いたアドバイスを職場の同僚と共有しながら、自分がどう考えどんな反応をしているか客観的に見るように心がけ、同僚からも声をかけてもらいながら、問題の深みにはまらないように、自分に向き合ってみました。
自分一人で抱え込んでいた時よりも、無駄なエネルギーを使わずに前に進むためにエネルギーを使い、今週もハードであったが、今日が一つの山場を迎えどうなるかな？と思いましたが、頑張れた～乗り切れた～と実感！
仕事から帰って久しぶりに心から食事が美味しく感じました。明日はゆっくり気持ちが休めそうです。
森重さんありがとうございます。そして一緒に支えてくれた仕事の方々に感謝です。
良かったですね！