人生は冒険の連続。認知行動療法と音楽をおともに。

新春万福（湯布院別荘 料理長　内林 誠一郎）  福々しい言葉が満載のお品書き。通常のお品書きの言葉を新年らしく幸運をもたらすような漢字に変えている。 満腹　→　万福 焼き物　→　御家喜物 酢の物　→　御寿の物 もちろんそれぞれの料理も新年のめでたさにちなんだもの、土地や冬に関連した品々である。祝八寸の言葉も嬉しい。 このコロナ禍でいろいろなストレスがある中、こんなに気持ちを嬉しくさせてくれるお品書きに出会い感激。人生で初めて、料理長のサインを貰ってお話しをした。 何気なく使っている日常の言葉。古臭いと使わず仕舞いの昔からある福々しい言葉。改めてその重要性に気づいた。 同時に、日ごと発する言葉には注意して、相手の幸せを願う言葉を選んでささやかに使うことが大切だと実感した2021年の新春である。 認知行動療法こころのダンス

丑年 Photo by pinly p on Unsplash 新春のお慶びを申し上げます。 少し遅くなりましたが、皆さまは年末年始どのように過ごされたでしょうか。 このお正月を越せば、新型コロナは収まるのではないかと根拠のない期待がありましたが、 結局、緊急事態宣言が本日出ることとなりました。 東京オリンピックを控える年、どうにか感染の収束を願いたいものです。 また外出を我慢する日々が戻ってきますが、 何事も悪い面オンリーということはないのだと どの状況からも何か得られることはあるのだと考えて、「発見」探しをしたいと思います。 新型コロナ状況になり、すでに楽しみやベネフィットを見つけることはできております。 内容は…内緒です(o^―^o)ﾆｺ 皆さまも、通常では得られないこと、体験などをこのコロナ禍の中で見つけられるか試してみてください。 その姿勢は、結局、どんな状況に置かれてもたくましく生き抜く力となるはずです。 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 令和3年　吉日