人生は冒険の連続。認知行動療法と音楽をおともに。

『春のしらかば』森重悦子画 母は日本画を描いているが、 その中のお気に入りを数年持っている。 最近、また少し色味が変わってきた。 いつまでも若々しく、天然でいてね。 認知行動療法士こころのダンス  

Photo by agung permana on Unsplash 全部そろってから、整ってから、機能を増してから動き出そうと考えると なかなか動き出せない。 だから、よく聞く言葉、 走りながら調整すればよい ということが重要なのだと実感する。 基本的な装備でまずは出してしまうのだそうだ。 より複雑な構造は、そのあとに改良をしていく。 実際にこのような動き方をすると、その良さに気づく。 間違い、欠陥があるのは当たり前、文句が出てくるのは当たり前。 その都度、対応していくことで、より高度になってくるのだ。 これら欠陥を最初に予想してフル装備をするまで世に出さなければ、 結局出した後も必ず欠陥はあるのだから、その分遅れる。 実際に使ってみないと、現実の不具合はよくわからないことが多い。 とにかく計画は、基本的な部分を固めたら、あとはどんどん実行し 走りながら、ボロが出てきたら調整すればよいのだ。 認知行動療法士こころのダンス