窓から見えるお日様の中の風景

By Satori MT & CBT Satori

昭和記念公園


朝のゆったりした時間が好きだ。部屋の窓から見える風景が好き。特にお天気の日には、太陽の光に照らされた木、木の葉、木の実、空の色が対照的に綺麗に共存する。


今の季節は柿がなっていて、そのオレンジが際立っている。鳥が飛んできて、ついばむ。他の木の緑の葉、太陽の光に照らされて黄緑色に輝く葉の色、うすい水色の空の色、すべてが美しく輝く。


会社に行く前のひととき、この自然の美しさが私にエネルギーをくれる。さあまた会社に行こう。


認知行動療法士のこころのダンス

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Feeling Happy in the Sunshine


Just I love sunshine.  Looking at the scenery in the sunshine from the window of my place makes me comfortable.  I can see persimmons getting ripe currently and birds coming and pecking at them.  The colors of orange persimmons, the light blue sky behind the tall building, the white wall of the building and houses, the green trees coexist peacefully and contrast to each color.  Natural beauty.


I charge my energy by enjoying the scenery and spending tranquil time in the morning, then go for work.  Every work is required a variety of adjustment to the environment, including what you don't want to do.  That's why it is so significant for relaxing time that you become active at work.


Sunshine gives me energy.  The scenery in the sunshine help me feel OK being myself.


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