【2026年3月コンサルテーション/カウンセリング予約枠】心のモヤモヤ、おひとりで抱えていませんか？
Unslash 心のモヤモヤ、おひとりで抱えていませんか？ コンサルテーション/カウンセリング予約枠のお知らせ こんにちは。Satori MT＆CBTです。 ふとした瞬間に、ため息が出たり、「なんだかしんどいな」と感じることはありませんか？ 私たちは日々、様々な役割をこなしながら生きています。 一生懸命だからこそ、知らず知らずのうちに心には負担がかかっているものです。 「周りには相談しづらい」 「こんなことを話したら迷惑かな」 「自分さえ我慢すれば…」 そうやって、おひとりでモヤモヤを抱え込んでしまっていないでしょうか。 カウンセリングは、そんなあなたのための「安全な場所」です。 まとまっていなくても、うまく言葉にできなくても大丈夫。あなたのペースで、心の内をお話しください。 ◆ こんなお悩み、ありませんか？ どのような内容でも、まずはお聞かせください。例えば、こんなことで悩んでいらっしゃる方がお越しになります。 【仕事のこと】 職場の人間関係に疲れてしまった 管理職としてのプレッシャーや孤独感が重い 今後のキャリアについて漠然とした不安がある 【家族・プライベートのこと】 パートナーや家族との関係がうまくいかない 育児や介護の悩みが尽きず、逃げ場がないように感じる 【心と体のこと】 なんとなくやる気が出ない、うつっぽい気分が続く 不安が強くて、夜なかなか眠れない 一度ネガティブなことを考えると、ぐるぐると抜け出せない ここにあげたのはほんの一例です。 「こんな些細なことで相談してもいいのかな？」と思うようなことでも、あなたがつらいと感じているなら、それ...